mehr entscheidungen:

also, kein fleisch, kein koffein außer in tee, kein schnickerkram, kein alkohol, und keine marmelade,nutella etc.
mindestens für eine woche, warscheinlich aber 2 oder drei. nur beim fleisch weiß ich nicht ob ich das 3 wochen lang durchhalte.

und wenns was zu knabbern sein soll dann gemüse. oh. und wieder mit sport anfangen.